Säure-Basen-Haushalt

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Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt für mehr Wohlbefinden

In unseren westlichen Industrienationen ist die Säurebelastung bei den meisten Menschen überdurchschnittlich hoch. Hauptsächlich entsteht dies durch das Nahrungsmittelangebot und den sich daraus ergebenden Ernährungsgewohnheiten. Ein Missverhältnis von Energiedichte in Bezug auf den Nährstoffgehalt in unseren Nahrungsmitteln hat zur Folge, dass wir tendenziell zu wenig basenbildende Mineralstoffe konsumieren.

Säurebildend: hoher Fleischkonsum, Wurstwaren und Milchprodukte
Basebildend: Früchte und Gemüse

Stress und bestehende Entzündungsherde im Körper lassen den Stoffwechsel zusätzlich übersäuern. Ein häufig anzutreffender Bewegungsmangel und ungenügende Flüssigkeitszufuhr vermindern die Säureausscheidung. Das Resultat: hohe Säurebildung und schlechte Ausscheidung bedeutet auf die Dauer eine chronische Übersäuerung.

Dieser Zusammenhang wird typischerweise mit Beschwerden wie Müdigkeit und mangelnde Vitalität, Gemütsschwankungen, Reizbarkeit und Rheuma in Verbindung gebracht. Eine langfristige Normalisierung und Balance kann durch eine Umstellung auf basenbildende Nahrungsmittel erreicht werden. Bei einer bestehenden chronischen Übersäuerung empfehlen wir im Beratungsgespräch die Zufuhr unserer basischen Mineralsalz-Mischung. Der Organismus wird wieder resistent gegen Infektionen, es kommt zu einer Remineralisierung der Knochen, der Allgemeinzustand, die Vitalität und das Wohlbefinden verbessern sich deutlich.

Bei Beschwerden des rheumatischen Formenkreises wird uns oft in diesem Zusammenhang von einer reduzierten Schmerzempfindlichkeit und einer Besserung des Entzündungsgeschehens berichtet. Besuchen sie uns in unserer Drogerie und wir geben ihnen gerne die Ratschläge, die für sie persönlich wichtig sind um ihr Wohlbefinden zu verbessern.


Gesunde Ernährung

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Gesunde Ernährung

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Kilos und Kalorien

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Glutenfreie Ernährung

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Ballaststoffe und Verdauung